D Vitamini ve Testosteron: Araştırmalar Erkekler ve Kadınlar İçin Ne Söylüyor?

D vitamini vücutta hormon benzeri çalışır ve bazı çalışmalar düşük D vitamini ile düşük testosteron arasında ilişki bulsa da, takviyenin testosteronu yükselttiğine dair kanıtlar karışıktır ve çoğunlukla eksikliği olan kişilerle sınırlıdır. Testosteron hem erkekler hem kadınlar için önemlidir ve düzeyi yaş, kilo, uyku ve sağlık durumuna göre değişir. Bu yazı bilinenleri, belirsiz olanları ve test yaptırmak için ne zaman hekime başvurulacağını açıklar.

Bu fayda, özellikle osteoporoz riskinin arttığı menopoz sonrası dönemdeki kadınlar için hayati önem taşır. D Vitamini testosteron üretimini artırabilir ve düşük D vitamini seviyeleri, düşük testosteron seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir.

D Vitamini Nedir?

D Vitamini, hem besinler yoluyla aldığımız bir besin maddesi hem de vücudumuzun ürettiği bir hormondur. Bu vitamin, güneş ışığına maruz kalma yoluyla emildiği için güneş ışığı vitamini olarak da bilinir. D Vitamini çok az gıdada bulunur ancak besin takviyesi olarak temin edilebilir.

D Vitamini ayrıca UV ışınları cilde temas ettiğinde güneş ışığı tarafından doğal olarak üretilir. Bu, D Vitamini sentezini tetikler. Sentezlendiğinde, D vitamini reseptörü (VDR) vücudun bu vitamine yanıt vermesini ve onu üretmesini sağlar.

D Vitamininin birçok sağlık faydası vardır. Bu faydalar şunları içerir:

1. Bağışıklık sağlığını desteklemek

D vitamini, bağışıklık sisteminin işleyişine katkıda bulunur. D Vitamini bunu, mikrop savaşçısı proteinlerin üretimini artırarak yapar. Ayrıca bazı çalışmalarda inflamasyon yanıtlarını etkileyebileceği öne sürülmüştür.

2. Ruh halini düzenlemek ve depresyonu azaltmak

D Vitamini eksikliğinin gösterildiği üzere ruh halinde düşüşe yol açtığı ve depresyon riskini artırdığı kanıtlanmıştır. D Vitamini, bazen "mutluluk hormonu" olarak adlandırılan serotoninin sentezinde rol oynayabilir. Serotonin, mutluluk hissine katkıda bulunan bir hormondur. D vitamininin beyinde serotonin ile ilişkili süreçlerde rol oynayabileceği ve ruh haline katkıda bulunabileceği öne sürülmüştür; kanıtlar sınırlıdır.

3. Kilo vermeye yardımcı olur

Çeşitli çalışmalar obez ve aşırı kilolu insanların, daha az vücut yağına veya daha düşük vücut kitle indeksine sahip olanlara göre genellikle daha düşük D Vitamini seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir. Bazı kanıtlar, yeterli D Vitamini almanın kilo verme yi hızlandırabileceğini ve vücut yağını azaltabileceğini düşündürmektedir. Bunun nedeni, D Vitamininin yağ hücrelerinin depolanmasını ve oluşumunu değiştirmesi ve vücut yağı ile vücut kitle indeksinin azalmasına katkıda bulunabilecek hormonları artırması olabilir.

4. Beyin fonksiyonlarını destekler

D Vitamini nöroprotektiftir. Bu, beyni ve merkezi sinir sistemini korumaya yardımcı olan stratejileri ifade eder. D Vitamini ayrıca beynin uyum sağlama ve kendini yeniden düzenleme yeteneği olan nöroplastisiteyi de destekler. Bu, özellikle öğrenme ve hafıza için önemlidir.

D Vitamini, nöronların büyümesini ve farklılaşmasını etkilediği için beyin gelişimi açısından önemlidir. Bu, hangi hücre tipine dönüşeceklerini ve nasıl işlev göreceklerini belirlemeye yardımcı olduğu anlamına gelir.

5. Hormonal dengesizliklere yardımcı olmak

D Vitamini ayrıca cinsiyet hormonlarının üretimini etkileyebilir, buna hem erkeklerde hem de kadınlarda östrojen, progesteron ve serbest testosteron üretimi dahildir. Bazı çalışmalar, D vitamini takviyesinin bu hormonlar düşük olduğunda seviyelerini artırmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Bu nedenle D vitamini alımının yeterli düzeyde tutulmasının testosteron düzeylerine olumlu katkıda bulunabileceği düşünülür; bu bir tedavi değildir.

D Vitamini takviyesinin ayrıca vücudun kemik sağlığı için önemli olan kalsiyumu emmesine ve tutmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Ayrıca D Vitamini takviyelerinin kronik hastalıklarla savaşmaya, kanser büyümesini azaltmaya, enfeksiyonları kontrol altına almaya ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar da mevcuttur.

D Vitamininin birçok potansiyel faydası vardır. Bu nedenle, bu vitaminden yeterince aldığınızdan emin olmak genel sağlığı destekleyecektir. Sağlıklı erkekler ve kadınlar için günlük önerilen D vitamini takviyesi dozu, 1 ila 70 yaş arası kişiler için 600 IU, 70 yaş üzerindekiler için ise 800 IU'dur.

Güneşten D Vitamini almak yaşadığınız yere bağlıdır, ancak optimal D Vitamini üretimi için günlük 10 ila 30 dakika öğle güneşi almanız genellikle önerilir.

Kandaki D Vitamini 25-hidroksivitamin D veya 25(OH)D olarak bilinir. Litre başına nanomol (nmol/L) veya mililitre başına nanogram (ng/mL) cinsinden ölçülür. Bir nmol/L, 0,4 ng/mL'ye eşittir. Vücuttaki 25(OH)D miktarını belirlemek için seviyeler ng/mL veya nmol/L cinsinden ölçülür.

Kandaki uygun D vitamini konsantrasyonunu (ng/mL veya nmol/L cinsinden) belirlemek için:

• 50 nmol/L (20 ng/mL) veya üzerindeki seviyeler, iyi bir kemik ve genel sağlık için ortalamadır.
• 30 nmol/L (12 ng/mL) altındaki seviyeler çok düşüktür ve kemiklerinizi zayıflatabilir ve sağlığınızı etkileyebilir.
• 125 nmol/L (50 ng/mL) üzerindeki seviyeler çok yüksektir ve sağlık sorunlarına neden olabilir.

Testosteron Nedir?

Testosteron, üreme sisteminin gelişimi ve erkek doğurganlığı için gerekli olan cinsiyet hormonlarından biridir. Testosteron genellikle erkeklerle ilişkilendirilse de, testosteron seviyeleri her iki cinsiyet için de önemlidir. Erkeklerde esas olarak testisler tarafından, kadınlarda ise yumurtalıklar ve böbrek üstü bezleri tarafından üretilir.

Kadınlar çok daha düşük testosteron seviyeleri üretme eğilimindedir. Düşük testosteron, çeşitli fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.

Erkeklerde Testosteronun Rolü

Testosteron, vücudun birçok fiziksel ve fizyolojik yönünü etkiler. Toplam testosteron, hem sağlıklı erkeklerde hem de kadınlarda temel özelliklerin gelişiminde rol oynar. Leydig hücreleri, erkeklerde cinsiyet hormonlarının birincil kaynağıdır. Leydig hücresi fonksiyonunun bozulması, toplam testosteron üretimi ve cinsiyet hormonu üretimi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

İşte toplam testosteronun sağlıklı erkek gelişiminde oynadığı rollerden bazıları:

Fiziksel Gelişim

Testosteron, ergenlik döneminde erkek fiziksel gelişiminde kilit bir rol oynar. Sesin kalınlaşmasından, yüz ve vücut kıllarının büyümesinden ve penis ile testislerin gelişiminden sorumludur.

Kas ve Kemik Kütlesi

Testosteron seviyeleri prostatın gelişimi ve sperm üretiminin uyarılması ile ilgilidir ve kemik ve kas kütlesini etkiler. Ayrıca kemik yoğunluğunda çok önemli bir rol oynar ve osteoporoz gibi durumların önlenmesine yardımcı olur.

Cinsel Fonksiyon

Sağlıklı erkeklerde normal testosteron seviyeleri libidoyu (cinsel istek) yönlendirir ve cinsel fonksiyon için anahtardır. Ayrıca sperm üretimi için de gereklidir. Düşük testosteron seviyeleri, düşük cinsel istek ve azalmış sperm üretimi ile ilişkilendirilmiştir. Düşük testosteron seviyeleri erektil disfonksiyona da katkıda bulunabilir. Düşük testosteron düzeyinin hekim gözetiminde yönetilmesi testosteron düzeylerini etkileyebilir ve bazı durumlarda cinsel işlevleri destekleyebilir.

Ruh Hali ve Yaşam Kalitesi

Bazı araştırmalar testosteron eksikliğinin ruh halini ve zihinsel kapasiteyi etkileyebileceğini düşündürmektedir. Testosteron eksikliği; ruh hali değişimleri, depresyon, yorgunluk ve sinirlilik riskinin artmasına yol açabilir.

Vücut Kompozisyonu

Testosteron, sağlıklı erkek ve kadınlarda vücut yağının düzenlenmesinde rol oynar. Toplam testosteronun düşük miktarları vücut yağında artışa yol açabilirken, yüksek toplam testosteron seviyeleri vücut yağında azalmaya yol açabilir.

Kalp Sağlığı

Testosteron takviyesi ile hormon ve metabolik araştırmalar konusunda testosteron konsantrasyonları, seviyeleri ve kardiyovasküler hastalıklar üzerine devam eden bir tartışma vardır. Bazı araştırmalar, yüksek serum testosteron konsantrasyonlarının kalbi korumaya yardımcı olabileceğini öne sürerken, diğerleri düşük serum testosteron seviyelerinin çeşitli kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili olduğunu öne sürmektedir.

Cinsiyet Hormonları

Cinsiyet hormonu bağlayıcı globulin (SHBG), vücuttaki cinsiyet hormonu miktarını belirlemeye yardımcı olur. Bu, belirli hormonlara bağlanan karaciğer kaynaklı bir proteindir. SHBG, hormonları kan dolaşımı boyunca taşır. Cinsiyet hormonu bağlayıcı globulin seviyeleri yaşa ve cinsiyete göre değişir, ancak ortalama yetişkinlerde miktarlar şöyledir:

• Erkekler:10 ila 57 nmol/L
• Kadınlar (gebe olmayan): 18 ila 144 nmol/L

Kadınlarda Testosteronun Rolü

Testosteron tipik olarak erkeklerle ilişkilendirilse de, kadınlarda da önemli roller oynar. Erkeklerin tipik olarak daha fazla testosteron üretmesi gerçeği dışında, testosteronun erkekler ve kadınlar için rolünde çok fazla önemli fark yoktur.

Kadınlarda, testosteron hem böbrek üstü bezlerinde hem de yumurtalıklarda üretilir. Kadınlarda testosteron seviyeleri erkeklere göre daha düşük olsa da, kadın sağlığı için kritik işlevleri yerine getirmeye devam eder.

Testosteron, kadınlarda kemik gücü ve yağsız kas kütlesinin gelişimi için gereklidir. Ayrıca bilişsel sağlığın korunmasında rol oynar ve ruh hali ile enerji seviyelerini etkileyebilir. Araştırmalar, sağlıklı testosteron seviyelerinin kadınlarda daha iyi hafıza, odaklanma ve genel bilişsel fonksiyon ile ilişkili olduğunu düşündürmektedir.

Kadınlarda testosteronun bir diğer önemli yönü de cinsel sağlıktaki rolüdür. Libidoyu yönlendirmeye yardımcı olur ve üreme dokularının sağlığı ve işlevinde rol oynar. Testosteron eksikliği, cinsel istek veya tepkide azalmaya yol açabilir.

Ancak, tüm hormonlarda olduğu gibi, denge esastır. Kadınlarda aşırı testosteron önemli sağlık riskleri taşıyabilir. Aşağıdaki gibi sorunlara yol açabilir:

• Aşırı tüylenme
• Akne
• Ses kalınlaşması
• Düzensiz veya olmayan adet dönemleri.

Bunlar genellikle polikistik over sendromu (PKOS) gibi durumlarla ilişkilendirilen semptomlardır. Öte yandan, düşük testosteron şunlara yol açabilir:

• Azalmış kas ve kemik gücü
• Ruh hali değişimleri
• Yorgunluk
• Azalmış cinsel istek

Bu nedenle, uygun testosteron seviyelerini korumak kadınların genel sağlığı ve esenliği için hayati önem taşır.

Her iki cinsiyette de, hem düşük hem de yüksek testosteron seviyeleri çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, optimal bir testosteron dengesini korumak önemlidir.

Düşük testosteron düzeyi olanlarda hekimin değerlendirmesiyle testosteron replasman tedavisi gündeme gelebilir. Ancak erkekler için, testosteron replasman tedavisinin mi yoksa düşük testosteron seviyelerinin mi prostat kanserinin çeşitli risk faktörlerini artırabileceği konusunda hala bir tartışma olduğu görülmektedir.

D Vitamini ve Testosteron Arasındaki Bağlantı

D vitamini ve testosteron arasındaki bağlantı hala devam eden bir araştırma konusudur. Birkaç küçük ölçekli çalışma, D Vitamini takviyesinin düşük D Vitamini seviyelerine sahip erkeklerde testosteron seviyelerini artırabileceğini öne sürmüştür. Örneğin, 2011 yılında Hormone and Metabolic Research dergisinde yayınlanan randomize kontrollü bir çalışma, bir yıl boyunca günlük D Vitamini dozu alan erkeklerin testosteron seviyelerinde artış olduğunu bulmuştur.Randomize kontrollü çalışmalar, D vitamini takviyesi ile testosteron seviyeleri arasındaki ilişkiyi değerlendirmiştir. Hormonal ve metabolik araştırmalar, 25-hidroksivitamin D (25(OH)D) ile erkeklerdeki testosteron seviyeleri arasında bir ilişki olduğunu düşündürmektedir. Çalışmanın başlangıcında, ilk 25(OH) D seviyeleri D vitamini eksikliğini göstermiştir.

Çalışmanın sonuçları, D vitamini takviyesi grubunun toplam testosteron seviyelerinde ve serbest biyoyararlanımlı testosteron seviyelerinde önemli bir artış olduğunu göstermiştir. Buna karşılık, D vitamini takviyesi almayan plasebo grubundakiler, toplam veya serbest biyoyararlanımlı testosteron seviyelerinde hiçbir değişiklik göstermemiştir.

Ancak D vitamini alımının testosteron seviyeleri üzerinde hiçbir etkisi olmadığını gösteren

başka çalışmalar da olmuştur. D Vitamini Takviyesi Testosteron Seviyelerini Artırabilir mi?

Peki, D vitamini testosteron seviyelerini artırabilir mi? D vitamini ile serbest testosteron arasındaki ilişki tam olarak net değildir. Yukarıda bahsedilen randomize kontrollü çalışma, D vitamini takviyesi ile testosteron konsantrasyonları arasında pozitif bir korelasyon olduğunu gösterse de, D vitamini takviyesi ve 25(OH) D vitamini seviyelerinin serbest testosteron seviyeleri ile ilişkili olmadığını gösteren başka çalışmalar da vardır.

2017

tarihli bir çalışma, D vitamini takviyesinin sağlıklı erkeklerde testosteron seviyelerini artırmadığını göstermiştir. Artan 25(OH)D seviyelerine ve D vitamini takviyesine rağmen, bu erkekler serbest testosteron seviyelerinde hiçbir değişiklik göstermemiştir. Dolayısıyla D vitamini ile testosteron arasındaki ilişki kesin olmayabilir. Ancak D vitamini takviyeleri kullanmanın birçok sağlık faydası vardır ve bu durum testosteron eksikliği üzerinde hala olumlu bir etkiye sahip olabilir. D Vitamini Takviyeleri Nelerdir?

D Vitamini takviyeleri vücuda D Vitamini sağlar. Bu vitamin benzersizdir çünkü cilt güneş ışığına maruz kaldığında vücut onu üretebilir. Ancak kapalı yaşam tarzları, coğrafi konum, yılın zamanı ve güneş kremi kullanımı gibi faktörler nedeniyle birçok insanda D vitamini eksikliği olabilir.

Çok az gıda doğal olarak D Vitamini içerdiğinden, sadece diyet genellikle yeterli D Vitamini alımı sağlamaz. Sonuç olarak, birçok insan önerilen alıma ulaşmak ve D vitamini seviyelerini iyileştirmek için D Vitamini takviyesine ihtiyaç duyabilir.

Bir D Vitamini takviyesi

tipik olarak iki formda mevcuttur

: D2 (ergokalsiferol) ve D3 (kolekalsiferol). D3 Vitamini, vücudunuzun güneş ışığına maruz kalarak doğal olarak ürettiği D Vitamini formuna daha benzerdir. D2 Vitamini bitkilerden ve zenginleştirilmiş gıda kaynaklarından gelir. Bir D Vitamini takviyesi dozaj olarak değişebilir ve çeşitli formlarda gelebilir, örneğin: Tabletler

Kapsüller

• Tozlar
• Sıvılar
• Jelibonlar
• D Vitamini Eksikliği Nedir?
• D Vitamini eksikliği, vücudunuzda yeterli D vitamini olmadığında ortaya çıkar. Endokrin Derneği'ne göre, D vitamini birçok gıdada doğal olarak üretilmediğinden, düşük D vitamini

tüm yaş gruplarında çok yaygındır

. D Vitamini eksikliği genellikle basit bir kan testi ile teşhis edilir. Endokrin Derneği, uygun vitamin alımını belirlemek için ilk tanı testi olarak serum 25(OH) D seviyelerinin ölçülmesini önermektedir

. D vitamini konsantrasyonu, kan örneklerindeki 25 (OH) D seviyeleri ile belirlenebilir. D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? D Vitamini eksikliği kemiklerinizi, kaslarınızı ve genel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Düşük D vitamini seviyeleri yaygındır ve

Eğer eksikliğiniz varsa, bir dahiliye uzmanı Roots Brand'in Natural Barrier Support ürünü gibi günlük D vitamini takviyeleri almanızı önerebilir. Ayrıca güneşe daha fazla çıkmaya da çalışmalısınız.

dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanı etkilemektedir

. İşte düşük D vitamini ve D vitamini eksikliğinin belirtilerinden bazıları: 1. Yorgunluk Düşük D vitamini seviyeleri kronik yorgunluk hislerine neden olabilir. Yorgun hissetmek yaygın olsa da, bunun nedeni D vitamini durumunuz olabilir. Bunun nedeni, D vitamininin hücrenin enerji üreten kısmının (mitokondri) oksijen kullanmasına ve

vücudun bölümlerine güç vermesine

yardımcı olması olabilir. 2. Kemik Ağrısı.

D vitamini seviyeleri düşük olduğunda, vücut kalsiyumu düzgün bir şekilde ememez. Bu durum

kemik ağrısı riskini artırabilir 3. Kas Güçsüzlüğü.

Yorgunlukta olduğu gibi, D vitamini eksikliği, bozulmuş mitokondriyal fonksiyon ve kaslarda azalan enerji üretimi nedeniyle

kas güçsüzlüğüne neden olabilir. 4. Depresyon

D Vitamini ruh hali düzenlemesinde rol oynar ve eksikliği depresyon hislerine veya ruh halinde düşüşe neden olabilir. D Vitamini, bazen "mutluluk hormonu" olarak adlandırılan

serotonin sentezinde rol oynayabilir. Serotonin, mutluluk hissine katkıda bulunan bir hormondur. D vitamininin beyinde serotonin ile ilişkili süreçlerde rol oynayabileceği ve ruh haline katkıda bulunabileceği öne sürülmüştür; kanıtlar sınırlıdır. Çok Fazla D Vitamininin Belirtileri

Vücuttaki

yüksek D vitamini seviyeleri bir dizi semptoma ve sağlık sorununa neden olabilir. Bu durum nadirdir ve genellikle diyet veya güneş ışığına maruz kalma yoluyla çok fazla D vitamini tüketmekten ziyade, uzun bir süre boyunca aşırı yüksek dozda D vitamini takviyesi almaktan kaynaklanır.

Yüksek D vitamini durumuna sahip olmanın potansiyel etkileri şunlardır:

• Hiperkalsemi

D Vitamini vücudunuzun kalsiyumu emmesine yardımcı olur. Çok fazla D vitamini, kanda aşırı kalsiyuma yol açabilir, bu durum hiperkalsemi olarak bilinir. Bu durum mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, sık idrara çıkma, kabızlık, halsizlik ve böbrek sorunları dahil olmak üzere çeşitli semptomlara neden olabilir.

• Kemik Kaybı

Yüksek D vitamini seviyeleri, vücudun gıdalardan çok fazla kalsiyum emmesine neden olabilir, bu da kanda yüksek kalsiyum seviyelerine yol açabilir. Zamanla bu durum kemik yoğunluğu kaybına neden olabilir.

• Böbrek Hasarı

Yüksek kalsiyum seviyeleri böbrek taşlarına ve ciddi vakalarda böbrek hasarına neden olabilir.

• Kalp Sorunları

Kanınızdaki çok fazla kalsiyum kalbinizi ve kan damarlarınızı etkileyebilir. Arterlerinizde plak birikmesine yol açabilir. Bu durum kalp ve damar sağlığı açısından risk oluşturabilir; ilgili durumlarda hekime danışın.

• Sinir Sistemi Sorunları

Düşük D vitamini seviyeleri sinir sistemi sorunlarına yol açabilir. Bu semptomlar arasında kafa karışıklığı, yönelim bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü, baş dönmesi ve hatta nöbetler yer alabilir.

Yüksek dozlu D vitamini takviyeleri, kanınızdaki D vitamini konsantrasyonunun artma olasılığını yükseltir.

D Vitamini ve Testosteron Kadınlara Nasıl Yardımcı Olur?

Bazı araştırmalar, D vitamini ile toplam serbest testosteron arasında sadece kadınlarda bir ilişki olduğunu göstermiştir. D vitamini, steroid hormonlar, cinsiyet hormonu bağlayıcı globulin ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli ölçümler kullanan araştırmacılar, D vitamininin toplam serbest testosteron seviyeleri ile pozitif korelasyon gösterdiğini bulmuşlardır.

Bu nedenle, D Vitamini ve testosteron kadın sağlığında önemli bir rol oynar. D vitamini endokrin sistemi; cilt, karaciğer ve böbrekleri içerir ve bunlar genel sağlık için gereklidir.

Yeterli D vitamini ve testosteron seviyelerine sahip olmak, güçlü ve sağlıklı kemiklerin korunmasına yardımcı olur. Bu, kadınlarda yaygın olan ve genellikle daha küçük, daha ince ve daha az yoğun kemiklerle.

sonuçlanan osteoporoz gibi durumların önlenmesine yardımcı olur. Benzer şekilde, testosteron kadınların kemik yoğunluğu için önemlidir; bu nedenle, düşük D vitamini ve testosteron seviyelerinin her ikisi de daha kırılgan kemiklere katkıda bulunabilir.

Natural Barrier Support gibi yüksek dozlu D vitamini takviyeleri ile D vitamini eksikliği için destek bulun.

Hem D vitamini hem de testosteron, erkeklerde ve kadınlarda genel sağlığı korumada hayati roller oynar. Düşük testosteron ve düşük D vitamini, fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Hem D vitamini hem de testosteron; kas ve kemik kütlesini, bilişsel fonksiyonu ve ruh halini korumak için kritiktir.

Bu bağlantı tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak D vitamini ve testosteronun faydaları konusunda çok az şüphe vardır. Testosteron replasman tedavisi hekim gözetiminde serum testosteron düzeylerini artırabilir; D vitamini ise yeterli düzeyde tutulduğunda genel fiziksel sağlığı destekleyen doğal bir faktör olabilir.

The Roots Brand ile yüksek dozlu D vitamini desteği bulabilirsiniz. Natural Barrier Support ürünümüz; aşırı D vitamini alımına yol açmadan D vitamini düzeyinizi artıran D vitamini, çinko sülfat ve C vitamininin tescilli bir karışımıdır.

D Vitamini, D vitamini reseptörünün bağışıklık tepkilerini ve T ve B hücrelerinin işlevlerini modüle ederek bağışıklık sisteminde kilit bir rol oynar. Natural Barrier Support.