La rutina Trinity: Clean Slate, Zero-In y Restore

Clean Slate, Zero-In y Restore son los tres productos en torno a los que gira la gama de ROOT. Juntos se conocen como Trinity y se venden como conjunto en el Trinity Pack y el Trinity Pack Plus. En esta guía te mostramos cómo encajar los tres en un día normal, usando únicamente el modo de empleo de las etiquetas y la información de producto de ROOT.

Lee siempre la etiqueta de los productos que recibas, porque es la referencia final, y consulta a tu profesional sanitario antes de empezar si estás embarazada o en periodo de lactancia, tomas medicación o tienes algún problema de salud.

Los tres productos de un vistazo

ProductoFormatoModo de empleo según la etiqueta

Clean Slate

Gotas líquidas, frasco de 30 ml

Adultos: hasta 10 gotas por vía oral, dos veces al día (mañana y noche), o según indique tu profesional sanitario

Zero-In

60 cápsulas

1 cápsula al día, cuando se desee, por la mañana, por la tarde o por la noche; no más de 4 cápsulas al día

Restore

Sobres líquidos monodosis de 15 ml

1 sobre al día; para empezar, entre 1/3 y 1 sobre; por la mañana o por la noche, con o sin comida

Clean Slate: mañana y noche

Clean Slate es un complemento líquido con dióxido de silicio, vitamina C y sal marina. La etiqueta de ROOT lo recomienda para adultos: hasta 10 gotas por vía oral, dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.

Consejos

• Asocia las tomas a momentos fijos del día, como el desayuno y el cepillado de dientes por la noche.
• Cuenta las gotas en lugar de calcularlas a ojo: 10 gotas es la cantidad máxima por toma.
• Cierra el frasco después de cada uso y guárdalo en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.

Con dos tomas al día, un frasco de 30 ml (unas 60 raciones) dura aproximadamente un mes.

Zero-In: cuando mejor te encaje

Zero-In es una cápsula con una mezcla de extractos vegetales y aminoácidos, vitamina D y 100 mg de cafeína. La etiqueta de ROOT indica tomar una cápsula al día, cuando se desee, por la mañana, por la tarde o por la noche, y no superar las cuatro cápsulas diarias.

La cafeína cuenta

Cada cápsula contiene aproximadamente tanta cafeína como una taza normal de café de filtro. Eso influye en cómo organizarla:

• Cuenta Zero-In dentro de tu cafeína diaria, junto con el café, el té, los refrescos de cola y las bebidas energéticas.
• Si la cafeína afecta a tu descanso, toma Zero-In por la mañana o a primera hora de la tarde, aunque la etiqueta permita tomarlo por la noche.
• Contiene cafeína (100 mg por cápsula), por lo que no se recomienda para niños ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Si eres sensible a la cafeína, consulta antes a tu profesional sanitario.

Restore: un sobre al día

Restore es una fórmula líquida diaria en sobres monodosis, con extractos vegetales como cúrcuma, resveratrol, aceite de semilla de comino negro y cetonas de frambuesa. ROOT recomienda un sobre al día. Su tarjeta de dosificación añade que puedes empezar con entre un tercio de sobre y un sobre entero, tomarlo por la mañana o por la noche, con o sin comida, y añadirlo a batidos o yogur.

Consejos

• Si empiezas con una parte del sobre, ciérralo y termínalo el mismo día.
• Los sobres son fáciles de llevar encima, algo práctico los días de viaje.
• Cada sobre contiene 2 g de azúcares añadidos y aporta 10 kcal, un dato útil si controlas tu ingesta.

Un ejemplo de día

No hay una única forma correcta de combinar los tres: las etiquetas de ROOT te dan margen. Este es un horario sencillo que respeta las tres etiquetas:

• Por la mañana, con el desayuno: Clean Slate (hasta 10 gotas), Restore (un sobre, solo o en un batido o un yogur) y Zero-In (una cápsula).
• Por la noche: Clean Slate (hasta 10 gotas).

¿Prefieres tomar Zero-In más tarde? Tómalo a mediodía. ¿Prefieres Restore por la noche? La tarjeta de dosificación también lo permite. Lo importante es no superar las cantidades de cada etiqueta.

Hábitos prácticos que ayudan

• Tenlo todo en un mismo sitio. Un rincón de la cocina, lejos de la luz solar directa y fuera del alcance de los niños, hace que la rutina sea fácil de recordar.
• Bebe agua a lo largo del día. Mantenerse bien hidratado es un buen hábito cotidiano, sea cual sea tu rutina.
• No dupliques tomas. Si te saltas una, sigue con la siguiente en lugar de tomar más.
• Revisa otros productos. Si tomas otros complementos, mira si se repiten ingredientes, por ejemplo la vitamina D o la cafeína.
• Planifica el siguiente pedido. Clean Slate y Restore duran unos 30 días cada uno; Zero-In, unos 60 días con una cápsula al día. El Trinity Pack Plus incluye una segunda caja de Restore si lo gastas más rápido.

Lee la etiqueta, siempre

Los formatos y las etiquetas pueden cambiar: Restore, por ejemplo, antes se vendía en cajas de 15 sobres de 30 ml y ahora viene en 30 sobres de 15 ml. El modo de empleo de la etiqueta del producto que tienes en la mano siempre va primero. Si algo no te queda claro, pregúntanos, y para cualquier cuestión de salud, consulta a tu médico.

¿Quieres empezar? Echa un vistazo al Trinity Pack o a los productos individuales de nuestra tienda.