A Trinity-rutin: Clean Slate, Zero-In és Restore

A Clean Slate, a Zero-In és a Restore az a három termék, amely a ROOT kínálatának magját alkotja. Együtt Trinity néven ismertek, és csomagként a Trinity Pack és a Trinity Pack Plus formájában is kaphatók. Ez az útmutató azt mutatja meg, hogyan illesztheti be mindhármat egy átlagos napba – kizárólag a ROOT címkéi és termékinformációi alapján.

Mindig olvassa el a kézhez kapott termékek címkéjét, mert az az irányadó. Ha várandós, szoptat, gyógyszert szed vagy egészségügyi problémája van, a használat megkezdése előtt beszéljen orvosával.

A három termék dióhéjban

TermékFormaÚtmutatás a címke szerint

Clean Slate

Folyékony csepp, 30 ml-es üveg

Felnőtteknek: naponta kétszer (reggel és este) legfeljebb 10 csepp szájon át, vagy az orvos utasítása szerint

Zero-In

60 kapszula

Szükség szerint napi 1 kapszula, reggel, délután vagy este; legfeljebb napi 4 kapszula

Restore

Folyékony, egyadagos tasakok, 15 ml

Napi 1 tasak; kezdhető egy harmad tasaktól egy egész tasakig; reggel vagy este, étkezés közben vagy attól függetlenül

Clean Slate: reggel és este

A Clean Slate szilícium-dioxidot, C-vitamint és tengeri sót tartalmazó folyékony étrend-kiegészítő. A ROOT címkéje felnőtteknek ajánlja: naponta kétszer, egyszer reggel és egyszer este, legfeljebb 10 cseppet szájon át.

Tippek

• Kösse az adagokat a nap állandó pontjaihoz, például a reggelihez és az esti fogmosáshoz.
• A cseppeket számolja, ne becsülje; 10 csepp egy adag felső határa.
• Minden használat után zárja le az üveget, és hűvös, száraz helyen, közvetlen napfénytől védve tárolja.

Napi két adaggal a 30 ml-es üveg (körülbelül 60 adag) nagyjából egy hónapig tart.

Zero-In: amikor Önnek megfelel

A Zero-In kapszula növényi kivonatok és aminosavak keverékével, D-vitaminnal és 100 mg koffeinnel. A ROOT címkéje szükség szerint napi egy kapszulát ír, reggel, délután vagy este, és nem javasolja, hogy napi négy kapszulánál többet vegyen be.

A koffein számít

Egy kapszula nagyjából annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze átlagos filterkávé. Ez befolyásolja, hogyan tervezze be:

• Számolja bele a Zero-In kapszulát a napi koffeinbevitelébe, a kávéval, teával, kólával és energiaitalokkal együtt.
• Ha a koffein zavarja az alvását, a Zero-In kapszulát reggel vagy kora délután vegye be, még ha a címke az estét is megengedi.
• Kapszulánként 100 mg koffeint tartalmaz, ezért gyermekeknek, valamint várandós vagy szoptató nőknek nem ajánlott. Ha érzékeny a koffeinre, előbb beszéljen orvosával.

Napi egy kapszulával a 60 kapszulás kiszerelés körülbelül 60 napig tart.

Restore: napi egy tasak

A Restore egyadagos tasakokban kapható folyékony napi formula olyan növényi kivonatokkal, mint a kurkuma, a rezveratrol, a feketeköménymag-olaj és a málnaketonok. A ROOT napi egy tasakot ír. Az adagolási kártya hozzáteszi, hogy kezdhet egy harmad tasaktól egy egész tasakig terjedő mennyiséggel, fogyaszthatja reggel vagy este, étkezés közben vagy attól függetlenül, és turmixba vagy joghurtba is keverheti.

Tippek

• Ha a tasak egy részével kezd, zárja le, és ugyanazon a napon fogyassza el a maradékot.
• A tasakok könnyen elférnek a táskában, ami utazáskor is jól jön.
• Minden tasak 2 g hozzáadott cukrot és 10 kcal-t tartalmaz; ezt érdemes tudni, ha figyeli a bevitelét.

Egy mintanap

Nincs egyetlen helyes kombináció; a ROOT címkéi szabad kezet adnak. Íme egy egyszerű beosztás, amely mindhárom címkének megfelel:

• Reggel, a reggelihez: Clean Slate (legfeljebb 10 csepp), Restore (egy tasak, önmagában vagy turmixba, joghurtba keverve), Zero-In (egy kapszula).
• Este: Clean Slate (legfeljebb 10 csepp).

Később venné be a Zero-In kapszulát? Vegye be délben. Önnek az esti Restore felel meg jobban? Az adagolási kártya ezt is lehetővé teszi. A lényeg, hogy tartsa magát az egyes címkéken szereplő mennyiségekhez.

Hasznos gyakorlati szokások

• Tartson mindent egy helyen. Egy közvetlen napfénytől védett, gyermekek elől elzárt hely a konyhában segít, hogy ne felejtse el a rutint.
• Igyon eleget. A napi elegendő vízfogyasztás rutintól függetlenül jó szokás.
• Ne pótolja duplán az adagot. Ha egy adag kimarad, egyszerűen folytassa a következővel, és ne vegyen be többet.
• Ellenőrizze a többi készítményt. Ha más étrend-kiegészítőt is szed, nézze meg, nincs-e átfedés az összetevők között, például D-vitamin vagy koffein esetében.
• Tervezze meg a következő rendelést. A Clean Slate és a Restore körülbelül 30 napig tart, a Zero-In napi egy kapszulával körülbelül 60 napig. A Trinity Pack Plus egy második doboz Restore-t is tartalmaz, ha abból gyorsabban fogy.

Mindig olvassa el a címkét

A kiszerelések és a címkék változhatnak; a Restore például korábban 15 tasakos, tasakonként 30 ml-es kiszerelésben készült, ma 30 tasakban, tasakonként 15 ml-rel. Az EU-ba szállított termék EU-s címkével is érkezhet. A kezében tartott termék címkéjén szereplő útmutatás mindig elsőbbséget élvez. Ha valami nem egyértelmű, kérdezzen minket; egészségügyi kérdésekkel forduljon orvoshoz.

Kezdené? Nézze meg a Trinity Pack csomagot, vagy az egyes termékeket a Termékek oldalon.