Rutina Trinity: Clean Slate, Zero-In și Restore

Clean Slate, Zero-In și Restore sunt cele trei produse care formează nucleul ofertei ROOT. Împreună sunt numite Trinity și se vând ca set în pachetele Trinity Pack și Trinity Pack Plus. Acest ghid îți arată cum le integrezi pe toate trei într-o zi obișnuită – exclusiv pe baza instrucțiunilor de pe etichete și a informațiilor de produs ROOT.

Citește întotdeauna eticheta produselor pe care le primești, pentru că ea este referința. Dacă ești însărcinată sau alăptezi, iei medicamente sau ai probleme de sănătate, discută cu medicul tău înainte de a începe.

Cele trei produse, pe scurt

ProdusFormăInstrucțiuni conform etichetei

Clean Slate

Picături lichide, flacon de 30 ml

Adulți: până la 10 picături pe cale orală de două ori pe zi (dimineața și seara) sau conform indicațiilor medicului

Zero-In

60 de capsule

1 capsulă pe zi, după preferință, dimineața, după-amiaza sau seara; maximum 4 capsule pe zi

Restore

Plicuri lichide monodoză, 15 ml

1 plic pe zi; se poate începe cu o treime de plic până la un plic întreg; dimineața sau seara, cu sau fără mâncare

Clean Slate: dimineața și seara

Clean Slate este un supliment alimentar lichid cu dioxid de siliciu, vitamina C și sare de mare. Eticheta ROOT îl recomandă adulților: până la 10 picături pe cale orală de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara.

Sfaturi

• Leagă porțiile de momente fixe ale zilei, de exemplu micul dejun și periajul de seară.
• Numără picăturile, nu le estima; 10 picături sunt limita maximă pentru o porție.
• Închide flaconul după fiecare utilizare și păstrează-l într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă a soarelui.

La două porții pe zi, flaconul de 30 ml (aproximativ 60 de porții) ajunge pentru circa o lună.

Zero-In: când îți convine

Zero-In este o capsulă cu un amestec de extracte vegetale și aminoacizi, vitamina D și 100 mg de cafeină. Eticheta ROOT indică o capsulă pe zi, după preferință, dimineața, după-amiaza sau seara, și nu recomandă depășirea a patru capsule pe zi.

Cafeina contează

O capsulă conține cam tot atâta cafeină cât o ceașcă obișnuită de cafea la filtru. Asta influențează felul în care o planifici:

• Include Zero-In în calculul aportului tău zilnic de cafeină, alături de cafea, ceai, băuturi cola și băuturi energizante.
• Dacă cafeina îți afectează somnul, ia Zero-In dimineața sau la începutul după-amiezii, chiar dacă eticheta permite și seara.
• Fiecare capsulă conține 100 mg de cafeină, așa că nu se recomandă copiilor sau femeilor însărcinate sau care alăptează. Dacă ești sensibil la cafeină, discută mai întâi cu medicul tău.

La o capsulă pe zi, flaconul cu 60 de capsule ajunge pentru aproximativ 60 de zile.

Restore: un plic pe zi

Restore este o formulă lichidă zilnică, în plicuri monodoză, cu extracte vegetale precum turmeric, resveratrol, ulei din semințe de chimen negru și cetone de zmeură. ROOT indică un plic pe zi. Cardul de dozare adaugă că poți începe cu o treime de plic până la un plic întreg, că îl poți lua dimineața sau seara, cu sau fără mâncare, și că îl poți adăuga într-un smoothie sau într-un iaurt.

Sfaturi

• Dacă începi cu o parte de plic, închide-l și termină-l în aceeași zi.
• Plicurile încap ușor în geantă, ceea ce ajută când ești pe drum.
• Fiecare plic conține 2 g de zaharuri adăugate și 10 kcal; e bine de știut dacă îți urmărești aportul.

O zi-model

Nu există un singur mod corect de a le combina; etichetele ROOT îți lasă libertate. Iată un program simplu, care respectă toate cele trei etichete:

• Dimineața, la micul dejun: Clean Slate (până la 10 picături), Restore (un plic, ca atare sau în smoothie ori iaurt), Zero-In (o capsulă).
• Seara: Clean Slate (până la 10 picături).

Vrei Zero-In mai târziu? Ia-l la prânz. Îți convine Restore seara? Cardul de dozare permite și asta. Important este să respecți cantitățile de pe fiecare etichetă.

Obiceiuri practice care ajută

• Ține totul într-un singur loc. Un colț în bucătărie, ferit de soare și de îndemâna copiilor, te ajută să nu uiți de rutină.
• Bea suficientă apă. Suficiente lichide pe parcursul zilei sunt un obicei bun, indiferent de rutină.
• Nu dubla porțiile. Dacă sari peste o porție, continuă pur și simplu cu următoarea, fără să adaugi nimic.
• Verifică celelalte produse. Dacă iei și alte suplimente alimentare, verifică dacă ingredientele se suprapun, de exemplu vitamina D sau cafeina.
• Planifică următoarea comandă. Clean Slate și Restore ajung pentru aproximativ 30 de zile, Zero-In pentru aproximativ 60 de zile la o capsulă pe zi. Trinity Pack Plus conține o a doua cutie de Restore, dacă îl termini mai repede.

Citește eticheta de fiecare dată

Formatele ambalajelor și etichetele se pot schimba; de exemplu, Restore se livra înainte în 15 plicuri a câte 30 ml, iar acum în 30 de plicuri a câte 15 ml. Produsul livrat în UE poate avea o etichetă specifică pentru UE. Instrucțiunile de pe eticheta produsului pe care îl ai în mână au întotdeauna prioritate. Dacă ceva nu este clar, întreabă-ne; pentru întrebări legate de sănătate, adresează-te medicului.

Vrei să începi? Aruncă o privire la pachetul Trinity Pack sau la produsele individuale din secțiunea Produse.