De Trinity-routine: Clean Slate, Zero-In en Restore

Clean Slate, Zero-In en Restore zijn de drie producten die centraal staan in het assortiment van ROOT. Samen staan ze bekend als de Trinity, en ze worden als set verkocht in de Trinity Pack en de Trinity Pack Plus. In deze gids zie je hoe je ze alle drie in een gewone dag inpast, uitsluitend op basis van de gebruiksaanwijzing op de etiketten en in de productinformatie van ROOT.

Eerst dit: dit is een praktische gids, geen medisch advies. Lees altijd het etiket van de producten die je ontvangt; dat is uiteindelijk leidend. Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je een medische aandoening, overleg dan vóór gebruik met je arts of een andere zorgverlener.

De drie producten in één oogopslag

ProductVormGebruik volgens het etiket

Clean Slate

Vloeibare druppels, flesje van 30 ml

Volwassenen: tot 10 druppels via de mond, twee keer per dag (’s ochtends en ’s avonds), of volgens het advies van je zorgverlener

Zero-In

60 capsules

Naar wens 1 capsule per dag, ’s ochtends, ’s middags of ’s avonds; niet meer dan 4 capsules per dag

Restore

Vloeibare portiesachets van 15 ml

1 sachet per dag; je kunt beginnen met ⅓ tot 1 sachet; ’s ochtends of ’s avonds, met of zonder eten

Clean Slate: ’s ochtends en ’s avonds

Clean Slate is een vloeibaar voedingssupplement met siliciumdioxide, vitamine C en zeezout. Volgens het etiket van ROOT is het aanbevolen voor volwassenen: tot 10 druppels via de mond, twee keer per dag, één keer ’s ochtends en één keer ’s avonds.

Tips

• Koppel je innames aan vaste momenten in je dag, zoals het ontbijt en het tandenpoetsen ’s avonds.
• Tel de druppels in plaats van te schatten; 10 druppels is de maximale hoeveelheid per keer.
• Sluit het flesje na elk gebruik af en bewaar het koel, droog en uit direct zonlicht.

Bij twee porties per dag doe je met één flesje van 30 ml (ongeveer 60 porties) ongeveer een maand.

Zero-In: wanneer het in je dag past

Zero-In is een capsule met een mengsel van plantenextracten en aminozuren, vitamine D en 100 mg cafeïne. Volgens het etiket van ROOT neem je naar wens één capsule per dag, ’s ochtends, ’s middags of ’s avonds, en niet meer dan vier capsules per dag.

Let op de cafeïne

Elke capsule bevat ongeveer evenveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie. Daar houd je bij het plannen rekening mee:

• Tel Zero-In mee in je dagelijkse cafeïne-inname, samen met koffie, thee, cola en energiedrankjes.
• Merk je dat cafeïne je nachtrust beïnvloedt, neem Zero-In dan ’s ochtends of vroeg in de middag, ook al staat het etiket gebruik in de avond toe.
• Bevat cafeïne (100 mg per capsule). Niet aanbevolen voor kinderen en voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Ben je gevoelig voor cafeïne, overleg dan eerst met je zorgverlener.

Restore: één sachet per dag

Restore is een vloeibare dagformule in portiesachets, met plantenextracten zoals kurkuma, resveratrol, zwarte komijnzaadolie en framboosketonen. ROOT noemt één sachet per dag. Volgens de doseerkaart kun je beginnen met een derde tot een heel sachet, kun je het ’s ochtends of ’s avonds nemen, met of zonder eten, en kun je het door een smoothie of yoghurt mengen.

Tips

• Begin je met een deel van een sachet, sluit het dan af en maak het dezelfde dag op.
• De sachets zijn makkelijk mee te nemen, wat handig is op reisdagen.
• Elk sachet bevat 2 g toegevoegde suikers en 10 kcal; goed om te weten als je je inname bijhoudt.

Een voorbeelddag

Er is niet één juiste manier om de drie te combineren; de etiketten van ROOT laten ruimte. Dit is één eenvoudig schema dat alle drie de etiketten volgt:

• ’s Ochtends, bij het ontbijt: Clean Slate (tot 10 druppels), Restore (één sachet, puur of in een smoothie of yoghurt), Zero-In (één capsule).
• ’s Avonds: Clean Slate (tot 10 druppels).

Neem je Zero-In liever later? Neem het dan bij de lunch. Restore liever ’s avonds? Ook dat staat de doseerkaart toe. Waar het om gaat, is dat je binnen de hoeveelheden op elk etiket blijft.

Gewoonten die helpen

• Bewaar alles op één plek. Een vaste plek in de keuken, uit direct zonlicht en buiten bereik van kinderen, maakt het makkelijk om eraan te denken.
• Drink voldoende water. Dat is sowieso een goede dagelijkse gewoonte, welke routine je ook volgt.
• Neem geen dubbele portie. Vergeet je een portie, ga dan gewoon verder met de volgende in plaats van extra te nemen.
• Kijk naar andere producten. Gebruik je andere supplementen, controleer de ingrediënten dan op overlap, bijvoorbeeld vitamine D of cafeïne.
• Plan je nabestelling. Clean Slate en Restore gaan elk ongeveer 30 dagen mee; Zero-In gaat bij één capsule per dag ongeveer 60 dagen mee. De Trinity Pack Plus bevat volgens de productgegevens van ROOT een tweede doos Restore.

Lees elke keer het etiket

Formaten en etiketten kunnen veranderen. Restore werd bijvoorbeeld eerder geleverd als 15 sachets van 30 ml en nu als 30 sachets van 15 ml. Het product dat naar de EU wordt verzonden, kan bovendien een EU-specifiek etiket hebben. De gebruiksaanwijzing op het etiket van het product dat je in handen hebt, gaat altijd voor. Is iets onduidelijk, vraag het ons, en stel vragen over je gezondheid aan je arts.

Klaar om te beginnen? Bekijk de Trinity Pack of de losse producten in onze winkel.

Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Dit is geen geneesmiddel.